運動已被證實有助控制血糖、降低心血管疾病風險、減重及提升整體健康。兒童及青少年應每日最少進行1小時中至高等強度帶氧運動,並每星期最少三日進行訓練骨骼/肌肉的運動18; 成人應每星期最少進行150分鐘中至高等強度帶氧運動,攤分成最少三日,每次運動不應隔超過兩日18。
糖尿病前期是血糖高於正常值, 但未達糖尿病診斷標準的時期,一般沒有症狀。
據統計每年有4-6%的糖尿病前期患者確診糖尿病。患者因為胰臟功能持續下降,最終胰臟永久受損,需要一直食藥控制病情。而且糖尿病前期患者容易有腎功能衰竭和糖尿病眼等併發症。